Programme de méditation

LE PROGRAMME MBSR

8 SEMAINES POUR

RETROUVER LE BIEN-ÊTRE

QUE VOUS MÉRITEZ

GRÂCE À LA

MÉDITATION

DE PLEINE CONSCIENCE

INSCRIPTION SUR NOTRE LISTE PRIORITAIRE

Les places pour le prochain Programme de méditation MBSR seront limitées. Inscrivez-vous sur notre liste d'attente et Annick MAROUS vous contactera en priorité pour y participer.

UN PROGRAMME TRANSFORMATEUR

Un programme de méditation sur 8 semaines spécialement conçu pour

Vous libérer du stress quotidien
Retrouver confiance en vous
Faire fleurir votre bien-être
Retrouver une meilleure qualité de vie
Prendre du temps rien que pour vous
Vous reconnecter à vous-même
Briller pour vous éclairer et éclairer les autres
Dynamiser votre énergie, votre enthousiasme et votre joie de vivre

Présenté par Annick MAROUS

Coach Méditation, Bien-être & Psychologue

Lieu

Martinique

Guadeloupe (en ligne)

Guyane (en ligne)

CONTENU DE VOTRE PROGRAMME

Durant 8 semaines, nous allons découvrir ensemble les bienfaits de la méditation:

1 séance de 3h par semaine pendant 8 semaines
Entraînement progressif avec les différentes techniques de la Méditation de Pleine Conscience
Différents exercices de méditation, de respiration et d’étirements doux
Méthodes pour manager votre stress, vos émotions et votre communication
Méthodes pour dynamiser votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil
Coaching de la pratique personnelle à domicile avec livret + clé USB
Une journée silencieuse de Pleine Conscience dans un lieu calme et paisible de la Martinique

Matériel nécessaire

Des vêtements confortables, plaid, tapis ou drap de bain, coussins, une bouteille d'eau

Pour qui ?

Adultes, Seniors, Parents, Entrepeneurs, Salariés, Retraités

Journée de Pleine Conscience

Une journée exceptionnelle dans un lieu calme et paisible de la Martinique.

3 groupes disponibles

Vous pourrez choisir votre créneau horaire en fonction des 3 groupes proposées chaque semaine.

Quelques photos de mes derniers programmes de méditation

INSCRIPTION SUR NOTRE LISTE PRIORITAIRE

Les places pour le prochain Programme de méditation MBSR seront limitées. Inscrivez-vous sur notre liste d'attente et Annick MAROUS vous contactera en priorité pour y participer.

ÉCOUTEZ CE QU'ILS EN PENSENT...

Séverine, Colette, Greta, Valérie, Maryse, Lydie, Régine, Isabelle, Ayanna, Rosalie

et Nadine partagent leurs résultats avec vous ...

ANNICK MAROUS BHAVA NASHIRI : COACH PSYCHO-SPIRITUELLE

Annick MAROUS BHAVA NASHIRI : COACH PSYCHO-SPIRITUELLE

DIPLOMEE DE PSYCHOLOGIE DEPUIS 30 ANS:

Psychologie du travail
Psychosociologie
Psychopathologie des organisations, des groupes et les individus
Psychologie clinique.

Certifiée dans plusieurs domaines du développement personnel dans plusieurs pays depuis plus de 10 ans:

MBSR: Mindfulness Bases Stress Reduction (Jon Kabat-Zinn, USA)
MBCT: Mindfulness Based Cognitive Therapy (France)
Guérison Intuitive Holistique avec Inna SEGAL (Australie)
Master Respiration consciente avec Dan BRULE (Canada)
Eveil de la Sexualité Tantrique , Shakti MALAN (Afrique du Sud)
Brighter Minds, Potentiels de la lumière intérieure des enfants (Inde)
Activation des chakras, Josée Sylvestre (Canada).

Ces formations ont nourri son approche et sa méthodologie d’enseignante et de coach de vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Elle transmet son savoir par le biais de son entreprise PLEINE CONSCIENCE MEDITATION.

Elle voyage à la rencontre des traditions spirituelles et des grands Maîtres.

Initiée spirituellement, elle enseigne la Méditation depuis 18 ans:

Inititation aux Maîtres cosmiques et ascensionnés - Découverte du TELOS - Aurelia Louise Jones 2006 au Mont Shasta (2005 USA).
Initiation à la Méditation ZEN SÔTÔ - initiée au Bouddhisme Zen japonais auprès du Grand Maître Kengan Robert Denis (2006-2014 France)
Initiation à Méditation de Pleine Conscience - Initiée au Bouddhisme Vietnamien par Le Grand Maître Thích Nhất Hạnh (2011 France) auprès de qui elle a vécu 3 mois
Retraites silencieuses régulières de 90 jours, 10 jours, 7 jours, 5 jours, 3 jours (Martinique, Guadeloupe, France, Suisse)
Initiation à la Méditation du Cœur - Préceptrice Heartfulnes - Autorisée à transmettre l’énergie yogique (Pranahuti) par Le Maître Kamlesh D. Patel. Plusieurs séjours et Formation à partir de 2015.
Initiation au Kriya Yoga de Babaji (Niveau 1, 2): Acharyas Shivadas Cyril Bernard (2018, Martinique)
Initiation au Kriya Yoga de Babaji (Niveau 3) Acharyas Sita Carla Leite (2020 et 2021 France)
Séminaire-Pélérinage sur les traces de Babaji (2019 Hautes Himalaya - Inde)
Diplôme de Professeur de kriya yoga (2021 Sita Carla Leite France)
Aventure iniatique en Inde du Sud (dans le Tamil Nadu et dans le Kérala)
Découverte de plusieurs samadhis des Siddhas: Temples, Ashrams, Grottes et Montagnes sacrées notamment l'Ashram de Ramana Maharishi et de Arunachala à Tiruvannamalai (2022 Basile Beneteau – Siddhananda)
Découverte de l’Ashram de Swami Prémananda: où j’ai reçu de le nom spirituel Bhava Nashiri : un des prénoms de la déesse KALI celle qui détruit les ténèbres, les voiles de l’ignorance qui nous éloignent de la Vérité, du SOI et de la Lumière ».
Découverte de la Médecine Ayurvedique et du Yoga (2022 Swami SARVA ATMA MITHRA à MAITHRIMANDIR à Nedungolam dans le sud du Kérala) Cure Ayurvédique de 2 semaines, Initiation à l’ayurveda et Enseignement sur le yoga authentique incluant Tantra, Karma, Raja, Bakti et Hatha Yoga.

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PLEINE CONSCIENCE MÉDITATION

2 rue de la concorde

Petit Paradis

97233 Schoelcher Martinique

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