BYM GYM
Des séances 5 en 1 pour atteindre votre potentiel d'excellence
- Brain Gym
- Breath Gym
- Yoga des Yeux
- Yoga Gym
- Mind Gym
Des séances inédites pour développer votre Pouvoir Intérieur et atteindre votre potentiel d'excellence
- 1 séance de 1h tous les mardis soir
- 15 personnes maximum par séance
- Réservation de vos séances à l'unité ou en forfait
- Avec votre coach experte en Méditation
- Pour muscler votre pratique quotidienne à la maison
- Pour tonifier vos muscles corporelles, oculaires, cérébrales, respiratoires et votre mental
*Toutes les conditions liées à la crise sanitaire seront respectées.
Une attestation vous sera fournie pour vous déplacer au lieu de rencontre.
Quand BIEN-ÊTRE rime avec développement des potentiels et épanouissement personnel
La majorité des individus n'exploite qu'une fraction de leur potentiel cérébral !
De nombreuses découvertes scientifiques nous permettent maintenant d'apprendre à exploiter ce potentiel.
Les neuroscientifiques ont découvert la neurosplaticité: nos neurones ont la capacité de se renouveler tout au long de la vie, notamment les cellules impliquées dans la mémoire et l'apprentissage.
Les généticiens démontrent grâce à l'épigénétique que l'environnement joue un rôle fondamental dans l'activation de certains de nos gênes. Les cellules sont ainsi modelées et se développent selon qu'elles se trouvent dans un milieu sain ou pas.
Fort de ces constats, nous vous proposons BYM GYM:
un cours d’entrainement hebdomadaire associant 5 techniques pour favoriser le développement des potentiels et l’épanouissement personnel dans une perspective de bien–être.
Annick MAROUS vous présente BYM GYM, son concept inédit 100% BIEN-ÊTRE
Des séances 5 en 1 pour découvrir
les bienfaits de 5 techniques bien-être
Brain Gym
10 minutes de Gymnastique cérébrale pour muscler votre cerveau et booster votre potentiel d’apprentissage
Breath Gym
10 minutes de Gymnastique respiratoire pour réguler votre respiration et développer votre force vitale
Yoga des Yeux
10 minutes de Gymnastique des Yeux pour renforcer vos muscles oculaires et développer votre concentration
Yoga Gym
10 minutes Gymnastique physique pour muscler et assouplir votre corps
Mind Gym
20 minutes Gymnastique mentale en pleine conscience pour développer votre intuition et accéder à la paix profonde
Pendant 1h environ,
nous pratiquerons ensemble ces 5 techniques
pour retrouver votre pouvoir intérieur
et atteindre votre plus haut potentiel.
Pendant 1h environ,
nous pratiquerons ensemble ces 5 techniques pour retrouver votre pouvoir intérieur et atteindre votre plus haut potentiel.
BYM GYM: 5 techniques de développement de Potentiels
Des séances en petit groupe
où chacun découvre les bienfaits
de 5 techniques de Developpement de Potentiels:
Le Brain Gym
Le Breath Gym
Le Yoga des Yeux
Le Yoga
La Méditation
Chaque participant accédera
à son plus haut niveau de performance personnelle
à son rythme, sans risque et à tout âge.
B comme Brain Gym
Le Brain Gym est une technique d'éducation kinesthésique qui utilise les mouvements du corps et des activités motrices pour développer vos capacités cognitives et favoriser vos performances.
Le Brain Gym implique le mouvement synchronisé des deux côtés du corps, favorise la coordination et améliore l’équilibre entre le cerveau gauche et le cerveau droit, en contribuant à une performance cérébrale optimale.
B comme Breath Gym
Le Breath Gym vous permettra de découvrir de puissantes techniques de respiration nommées Pranayama ou cohérence cardiaque.
Elles sont enseignées dans le but d'assimiler l’expansion de la force de vie en soi.
B comme Breath Gym
Le Breath Gym vous permettra de découvrir de puissantes techniques de respiration nommées Pranayama ou cohérence cardiaque.
Elles sont enseignées dans le but d'assimiler l’expansion de la force de vie en soi.
Y comme Yoga des Yeux
Le Yoga des yeux vise à tonifier les muscles oculaires afin d'éviter la fatigue qui survient par exemple chez les personnes souvent exposées aux ordinateurs, smartphones et autres écrans en tous genres.
Les exercices oculaires aident à renforcer et à détendre les muscles de l’œil afin d’optimiser l’attention et la concentration, d’améliorer la vision et même d’accélérer la lecture.
Y comme Yoga
Le Yoga est un ensemble de postures (Asanas) de vérouillages musculaires et de gestes psycho-énergétiques qui favorisent la santé, la paix et l'éveil des principaux centres d'énergie (chakras).
Nous découvrirons ensemble des exercices de préparation et l'explication de chaque posture.
Y comme Yoga
Le Yoga est un ensemble de postures (Asanas) de vérouillages musculaires et de gestes psycho-énergétiques qui favorisent la santé, la paix et l'éveil des principaux centres d'énergie (chakras).
Nous découvrirons ensemble des exercices de préparation et l'explication de chaque posture.
M comme Méditation
La méditation vous permettra d’être plus à l’écoute de vous-même, de reposer votre mental et de chasser les pensées qui encombrent votre esprit.
Elle favorise la connexion aux émotions et à l’inconscient en augmentant les ondes cérébrales.
Pour développer votre intuition, il faut donc avoir l’esprit libre, détendu et surtout disposé à recevoir les signaux transmis qui vous guideront.
Après seulement quelques séances, vous pourrez:
- Stimuler les différentes fonctions cognitives
- Développer les aptitudes intuitives
- Dynamiser le sens de l'observation
- Améliorer la concentration et la mémoire
- Renforcer la créativité
- Retrouver motivation, enthousiasme et le plaisir à réaliser vos projets
- Augmenter la confiance en soi, l'estime de soi et l'acceptation de soi
- Maîtriser le stress et les émotions
- Détendre et apaiser le mental
- Développer souplesse, force et endurance
- Diminuer les tensions musculaires
- Améliorer la capacité respiratoire
- Retrouver énergie, sérénité, bien-être, santé et bonheur.
VOTRE COACH: ANNICK MAROUS
Annick MAROUS
COACH EN ACCOMPAGNEMENT PSYCHO-SPIRITUEL.
Enseigne La Méditation depuis 16 ans.
Spécialisée en Méditation de Pleine Conscience, Kriya yoga, Développement des Potentiels d'excellence, Eveil des conscience (Spirituelle, Chakras et Énergie Sexuelle).
Psychologue depuis 30 ans dans les domaines de la Psychologie du travail, la Psychosociologie et la Psychopathologie, elle accompagne les organisations, les groupes et les individus.
Elle a suivi différentes formations intensives et obtenu des certifications dans le monde entier :
- MBSR: Mindfulness Bases Stress Reduction (USA - France)
- MBCT: Mindfulness Based Cognitive Therapy (France)
- Guérison Intuitive Holistique avec Inna SEGAL (Australie)
- Breath Mastery avec Dan BRULE (Canada)
- Eveil de la Conscience Sexuelle , Shakti MALAN (Afrique du Sud)
- Brighter Minds (Inde)
- Élever son état de conscience. Purifier, Activer, Harmoniser vos 7 Chakras - Josée Sylvestre (Canada).
Ces formations ont nourri son approche et sa méthodologie d’enseignante et de coach de vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Elle transmet son savoir par le biais de son entreprise PLEINE CONSCIENCE MEDITATION.
Elle voyage à la rencontre des traditions spirituelles et des grands Maîtres.
Elle a reçu 7 initiations spirituelles:
- Inititation à l’Ascension et de la Purification - Aurelia Louise Jones 2006 au Mont Shasta (2005 USA).
- Méditation ZEN SÔTÔ - initiée au Bouddhisme Zen japonais auprès du Grand Maître Kengan Robert Denis (2006 France)
- Méditation de Pleine Conscience - Initiée au Bouddhisme Vietnamien par Le Grand Maître Thích Nhất Hạnh (2011 France) auprès de qui elle a vécu 3 mois
- Préceptrice à la Méditation du Cœur - méthode Heartfulnes - Autorisée à entraîner à la pratique de la Méditation par la transmission d’énergie yogique ( Pranahuti) par son Guide Spirituel Kamlesh D. Patel (2018 Inde)
- Kriya Yoga de Babaji (Niveau 1, 2): (2018 France) Shivada s
- Séminaire-Pélérinage sur les traces de Babaji (2019 Hautes Himalaya - Inde) Shivadas Cyril Bernard
- Kriya Yoga de Babaji (Niveau 3) (2020 et 2021 Sita C Leite)
- Professeur de kriya yoga (2021 Sita Carla Leite France)
- Retraites silencieuses régulières de 90 jours, 10 jours, 7 jours, 5
jours, 3 jours (Martinique, Guadeloupe, France, Suisse)
Ces formations ont nourri son approche et sa méthodologie d’enseignante et de coach de vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Elle transmet son savoir par le biais de son entreprise PLEINE CONSCIENCE MEDITATION.
Elle voyage à la rencontre des traditions spirituelles et des grands Maîtres les plus inspirants de la planète:
- Inititation à l’Ascension et de la Purification - Aurelia Louise Jones 2006 au Mont Shasta (2005 USA).
- Méditation ZEN SÔTÔ - initiée au Bouddhisme Zen japonais auprès du Grand Maître Kengan Robert Denis (2006 France)
- Méditation de Pleine Conscience - Initiée au Bouddhisme Vietnamien par Le Grand Maître Thích Nhất Hạnh (2011 France) auprès de qui elle a vécu 3 mois
- Préceptrice à la Méditation du Cœur - méthode Heartfulnes - Autorisée à entraîner à la pratique de la Méditation par la transmission d’énergie yogique ( Pranahuti) par son Guide Spirituel Kamlesh D. Patel (2018 Inde)
- Kriya Yoga de Babaji (Niveau 1, 2): (2018 France) Shivada s
- Séminaire-Pélérinage sur les traces de Babaji (2019 Hautes Himalaya - Inde) Shivadas Cyril Bernard
- Kriya Yoga de Babaji (Niveau 3) (2020 et 2021 Sita C Leite)
- Professeur de kriya yoga (2021 Sita Carla Leite France)
- Retraites silencieuses régulières de 90 jours, 10 jours, 7 jours, 5 jours, 3 jours (Martinique, Guadeloupe, France, Suisse)
Quelques-unes de mes interviews TV
La méditation: un anti-stress pour se libérer de la peur du quotidien et de la nervosité
Comment se libérer du stress grâce à la méditation ?
RÉSERVEZ VITE VOTRE PLACE
Quand ?
Tous les mardis soir de 18h à 19h
Lieu
2 rue de la concorde
Petit Paradis
Schoelcher, Martinique
1. Choisissez la formule qui vous convient
2. Effectuez votre paiement
3. Réservez votre prochaine séance
4. Rendez-vous à Schoelcher le jour J
🎁🎁🎁
S'il s'agit de votre première séance,
cliquez ici pour bénéficier de votre séance offerte.
🎁🎁🎁
Les séances achetées en forfait vous donnent automatiquement accès aux séances YOGAFORM et Training Méditation.
Vous êtes libre d'utiliser les séances de votre forfait comme bon vous semble pour ces 2 autres programmes d'Annick MAROUS.
PLUS DE 940 CLIENTS SATISFAITS
Voici quelques témoignages de ceux qui ont suivi mes programme de méditation.
Écoutez ce qu'ils en pensent ...
Séverine
⭐⭐⭐⭐⭐
"On est métamorphosé...on voit la vie d'une autre façon"
Lydie
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'ai déconnecté le pilotage
automatique"
Nadine
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'ai pu me débarrasser des énergies, émotions et pensées négatives"
Valérie
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça fait partie ma vie aujourd'hui"
Ayanna
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça n'a pas de prix"
Maryse
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'étais à la recherche d'un mieux-être"
Colette
⭐⭐⭐⭐⭐
"Il me manquait un mode d'emploi"
Greta
⭐⭐⭐⭐⭐
"On se réconcilie avec soi-même"
Régine
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ma vie relationnelle a beaucoup changé"
Isabelle
⭐⭐⭐⭐⭐
"On sort du mode "automatique" ... pour s'installer dans le mode "je choisis"
Lyvia
⭐⭐⭐⭐⭐
"Je me suis trouvée"
Rosalie
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça a eu de l'impact sur ma façon de réagir avec les autres"
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
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Quand ?
Tous les mardis soir de 18h à 19h
Lieu
2 rue de la concorde
Petit Paradis
Schoelcher, Martinique
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4. Rendez-vous à Schoelcher le jour J
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Vous êtes libre d'utiliser les séances de votre forfait comme bon vous semble pour ces 2 autres programmes d'Annick MAROUS.
INFORMATIONS
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2 rue de la concorde
Petit Paradis
97233 Schoelcher Martinique
contact@pleineconsciencemeditation.fr
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